Ease and Bind

Hey, am kommenden Freitag um 17:30 Uhr findet wieder eine Übungsklasse mit mir statt. Diesmal zum Thema: Ease and Bind

Ease beschreibt den Zustand der größten Gelöstheit und Entspannung des Gewebes und Bind den Zustand der größten Gewebespannung. Wir werden in dieser Yogaeinheit in den klassischen Yogahaltungen uns dem Beobachten und Spüren dieser beiden Gewebezustände widmen und möglichen Bewegungseinschränkungen mit Achtsamkeit den Weg in das Loslassen aufzeigen.

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Freue mich darauf!

Alles Liebe,

Deine Linda

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