Einen schönen guten Morgen! Ein kleiner Reminder für Dich … 😊 Am Freitag um 17:30 Uhr findet unsere Online-Übungsklasse zum Thema “Leber und Brustwirbelsäule” statt. Neben der gemeinsamen Live-Session gibt es natürlich auch eine Aufzeichnung für Dich. Solltest Du noch mitmachen wollen, bist Du natürlich herzlich eingeladen, Dich anzumelden (Link im Profil).
Wie die Leber mit wiederkehrenden Blockaden im Bereich des oberen Rückens zusammenhängen kann, werde ich Dir über eine kurze Einleitung in die Yogapraxis erläutern. Wir werden den Bereich zwischen den Schulterblättern lockern sowie aktivierende Übungen für Leber und Zwerchfell ausführen, um dann in der Endentspannung den Fokus auf Frische und Klarheit zu richten.
Ich würde mich auf jeden Fall freuen, Dich auf der Yogamatte wiederzusehen!
Es grüßt Dich von Herzen,
Linda