Hey,
ich habe ein neues Video für Euch! 🤸
Bei der ersten Sprachaufnahme war ich tatsächlich so konzentriert dabei, dass ich überhaupt nicht gemerkt habe, dass ich das Prasseln des Regens draußen mit aufgenommen habe…🙆
Diese sanfte Übungssequenz eignet sich für die Auflösung muskulärer Dysbalancen im Schultergürtel, insbesondere um dem Upper Cross Syndrom, der sogenannten Kopfvoranhaltung durch z.B. zu langes vorgebeugtes Sitzen am Arbeitsplatz, vorzubeugen.🤗
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Mitmachen!
Habt ein schönes Wochenende,
Eure Linda