Mein Yosteo Postnatal-Kurs ist eine Kombination aus Rückbildungsgymnastik und Yoga unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge.
Wir werden den Beckenboden, das Zwerchfell und die Bauch,- und Rückenmuskulatur mobilisieren und kräftigen, um somit das natürliche Korsett der Bauchorgane Schritt für Schritt zu unterstützen.
Mit sanften Übungen aus dem Yoga möchten wir muskuläre Verspannungen entlang der Wirbelsäule und Schultern lockern. Osteopathische Tests und Selbstbehandlungstechniken ermöglichen uns, das Becken und Nervensystem zu harmonisieren. Eine liebevolle Atmosphäre für Mutter und Kind und das Erblühen dieser besonderen Verbindung liegen mir dabei am Herzen.
Dieser Kurs ist geeignet für Mütter nach dem Wochenbett. Ab dem ab 17.8. geht es mit 6 Terminen in einen neue Runde und ich freue mich über deine Teilnahme.
Anmelden kannst du dich hier:
https://yosteo.de/produkt/yosteo-postnatal-april/
Kursort:
Rundum Care Coworking im WORQS in Wuppertal
Friedrich-Ebert-Straße 55
42103 Wuppertal
https://www.rundum.care/