THEMA – EASE AND BIND​ Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer 1:27:14 Ease beschreibt den Zustand der größten Gelöstheit und Entspannung des Gewebes und Bind den Zustand der größten Gewebespannung. Wir werden in dieser Yogaeinheit in den klassischen Yogahaltungen uns…

Thema – Leber und Brustwirbelsäule Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer: 1:25:39 Wie die Leber mit wiederkehrenden Blockaden im Bereich des oberen Rückens zusammenhängen kann, werde ich Dir über eine kurze Einleitung in die Yogapraxis erläutern. Wir werden den Bereich…

THEMA WIRBELSÄULE UND ORGANE Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer 1:34:53 In dieser dritten Übungsklasse zum Thema “Wirbelsäule und Organe” erwartet Dich eine ruhige, achtsame und regenerative Yogasequenz.  Du benötigst dafür Deine Decke, Block und Gurt. Ich wünsche Dir viel…

Thema Zwerchfell und Hüfte Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer 1:39:26 Herzlich willkommen zur Übungsklasse! In dieser Yoga Einheit erwartet Dich eine intensive Yogapraxis mit hüftöffnenden, mobilisierenden und raumschaffenden Asanas mit Fokus auf den Atem sowie natürlich einer dann wohlverdienten…

THEMA KIEFERGELENK UND SCHULTER Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer 1:36:13 In dieser Yoga Einheit werden wir das Kiefergelenk und unseren Kopf- und Nackenbereich lockern, unsere Schultern sowohl mobilisieren, dehnen als auch kräftigen, um dann die Yogastunde mit einer regenerierenden Endentspannung ausklingen…

THEMA – EASE AND BIND​ Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer 1:27:14 Ease beschreibt den Zustand der größten Gelöstheit und Entspannung des Gewebes und Bind den Zustand der größten Gewebespannung. Wir werden in dieser Yogaeinheit in den klassischen Yogahaltungen uns…

Thema – Leber und Brustwirbelsäule Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer: 1:25:39 Wie die Leber mit wiederkehrenden Blockaden im Bereich des oberen Rückens zusammenhängen kann, werde ich Dir über eine kurze Einleitung in die Yogapraxis erläutern. Wir werden den Bereich…

THEMA WIRBELSÄULE UND ORGANE Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer 1:34:53 In dieser dritten Übungsklasse zum Thema “Wirbelsäule und Organe” erwartet Dich eine ruhige, achtsame und regenerative Yogasequenz.  Du benötigst dafür Deine Decke, Block und Gurt. Ich wünsche Dir viel…

Thema Zwerchfell und Hüfte Yosteo Übungseinheit mit Linda – Dauer 1:39:26 Herzlich willkommen zur Übungsklasse! In dieser Yoga Einheit erwartet Dich eine intensive Yogapraxis mit hüftöffnenden, mobilisierenden und raumschaffenden Asanas mit Fokus auf den Atem sowie natürlich einer dann wohlverdienten…