YOSTEO ® – Yogakurse unter Berücksichtigung
osteopathischer Zusammenhänge
YOSTEO ® – Yogakurse unter Berücksichtigung
osteopathischer Zusammenhänge
In dieser Sequenz erfährt Deine Wirbelsäule neue Bewegungsimpulse. Abfolge der Übungen: Atemräume wahrnehmen in Rückenlage Krokodilsübung mit Variation der Beinposition Rückenrollen Drehung und Seitneigung der Wirbelsäule im Sitzen Katze Arm-Bein-Diagonale im Vierfüßlerstand Herabschauender Hund Stellung des Kindes Herabschauender Hund mit…
In diesem Vortrag erhältst Du Einblicke in die haltgebenden Strukturen der Wirbelsäule Wirbelsäule und Diaphragmen Hier habe ich noch einige Informationen zum Zwerchfell und Beckenboden: Zwerchfellatmung oder BauchatmungDie Bauchatmung oder auch Zwerchfellatmung ist eine normale, ruhige Atmungsform. Das Einatmen erfolgt…
In dieser Sequenz erfährt Deine Wirbelsäule neue Bewegungsimpulse. Abfolge der Übungen: Atemräume wahrnehmen in Rückenlage Krokodilsübung mit Variation der Beinposition Rückenrollen Drehung und Seitneigung der Wirbelsäule im Sitzen Katze Arm-Bein-Diagonale im Vierfüßlerstand Herabschauender Hund Stellung des Kindes Herabschauender Hund mit…
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